201802270240
（中央社台北26日電）台股今天漲42.15點，收在10836.7點，成交值新台幣1200.8億元。三大法人外資及陸資買超、投信買超、自營商賣超，合計買超新台幣9.92億元。 美股道瓊工業指數上週五大漲347點，帶動台股開高突破10800點關卡，一度逼近10894點月線，其中，具漲價題材的造紙類股表現最強。 外資及陸資今天買超2.65億元，投信買超7.28億元，自營商賣超0.01億元。 分析師表示，台股自狗年開紅盤以來已上漲超過400點，不過由於量能都維持在1200億元左右，多頭追價意願不強，短線指數可能陷入高檔震盪。1070226
201802261840
【勁報記者杜忠聰/臺南報導】二二八事件向來為我長老教會人權關懷之重要指標，台南中會教社部訂於2018年2月25日（日）下午14：30~17：00舉行「二二八事件71週年紀念音樂會」，地點：東門巴克禮紀念教會主堂。 台南中會教社部邀請東門教會聖歌隊、南中松年合唱團、南中女宣合唱團、大光教會聖歌隊、後甲教會聖歌隊、MP Singers少年兒童合唱團、混聲合唱團及室內樂團、獨唱與獨奏等眾多音樂團隊一同與會，藉著音樂傳遞愛與和平之信息，呼籲人權關懷之重要性。 歡迎台南市朋友一同前往東門巴克禮紀念教會參加本次音樂會，紀念台灣人權歷史上的重要事件，也為受難者家庭獻上禱告，讓傷痕在音樂中得著撫慰。
201802261617
【記者范文華嘉義報導】可口味有限公司董事長吳旻融是達美樂第一位加盟主，現於中南部擁有21間加盟店，有感於求學時家道中落的刻苦經歷，設立嘉義市國民中學達美樂獎助學金。22日在蘭潭國中君子樓4樓階梯教室舉辦頒獎典禮，吳董事長親筆寫信，以「披薩叔叔」身分，溫暖鼓勵同學們創造屬於自己的天空。 市長涂醒哲感謝吳董事長成立獎助學金，造福清寒學子，本學年度共計20萬元。期許今日受幫助的同學們，能感受到社會的溫暖，未來有能力，也要學習吳董事長，主動協助需要幫助的人，回饋社會。 現定居嘉義的吳董事長說，自己兩個孩子都讀蘭潭國中，有一次晚餐時，和孩子們聊到班上有些同學，雖然家境不好沒補習，成績卻非常好。讓他回想到年輕時，需要扛起家計、辛勤奮鬥的過去，酸甜苦辣點滴湧上心頭，於是發願要協助學生，希望這些資源能給孩子們一個努力的目標。 許久沒有提筆的吳董事長，為了鼓勵同學，今日也特別寫信恭喜得獎的孩子們。以自身經歷，勉勵大家認真面對自身的責任和崗位。信件結尾寫到，「披薩叔叔期待你能再接再勵，再繼續努力在品德和學業上，未來的道路上，你並不孤單，社會處處有溫暖，這份溫暖會陪伴你，創造屬於你自己的天空。加油孩子，相信自己，你可以的。」 吳董事長感謝涂市長、李俊俋立委、達美樂王天佐總經理，讓自己的心願可以付諸行動。由吳董事長自發成立的嘉義市國民中學達美樂獎助學金，上下學期各提供10個名額給成績優良、品行端正的清寒弱勢學生，1個名額1萬元，從本學年度開始年年提供，盼永續經營，造福更多學子。
201802260929
嘉義縣竹崎警分局半年前接獲民眾檢舉，綽號「透抽ㄟ」的33歲吳姓男子，平時做鐵皮屋搭建工作，下班後的兼職卻涉嫌向鄰居、朋友等人兜售二級毒品安非他命，而且經常邀集有用毒品的鄰居及朋友，在嘉義縣民雄鄉住處一起吸食安非他命，讓單純的社區民眾感到深惡痛絕。 竹崎警方展開跟監，並與轄區的民雄警分局情資互換，發現這些毒品人口大都是住在同村庄的鄰居，昨(22)日凌晨展開收網行動，查獲主嫌吳姓藥頭和5名藥腳，並起出安非他命12小包(共5.89公克)等證物，全案依違反毒品危害防制條例移送嘉義地檢署偵辦。 一般人認為大年初七仍是過年期間，而且嘉義縣警方均需燈會勤務，嫌犯多半相信這期間是最安全的時候，但警方查緝犯罪鍥而不捨，挑在大年初七查緝，讓6名嫌疑人均措手不及，將毒品掃蕩出社區。
201802260710
六堆客家文化園區昨（廿四）日舉行菸葉採收活動，由客委會客家文化發展中心主任何金樑領軍二百五十名親子們，體驗當一日菸農，除讓民眾了解菸田歷史外，更認識早期客庄經濟農作產業興衰史與客家人文的精神。 末代菸葉於一○六年完成最後一批收成後，台灣菸酒公司不再收購菸葉，菸農在菸田裡採收的畫面，已變成歷史畫面！ 六堆客家文化園區於去年秋收祭後，栽種新的一批菸葉，經過三個多月、一百多天的長成，昨日園區特別辦理採收體驗活動，使民眾體驗菸葉採收的辛苦，達到環境教育推廣目的。 客發中心主任何金樑表示，過去菸農為讓菸葉肥厚、產量多，交給菸酒公賣局產量好的菸草，皆於菸株花苞生成前便立即摘除，不讓菸花分散葉片對養分的吸收，但園區這次特別將菸花保留下來，讓民眾能一次將「菸葉」及「菸花」的美景盡收眼底。 何金樑說，往年農曆年前後，是菸農們忙於採收菸葉、烘烤等農忙時期，菸農們彼此組成一個採收菸葉的協力團隊，共同協助採收菸葉的農事工作，是六堆客庄傳統農業社會的「交工」文化；這次菸葉採收活動，讓民眾體驗客家特有的農事文化，回憶過去菸農集體生活的景象，並營造客庄連結的記憶。 另外，六堆園區三月一日將舉辦夾菸體驗活動，有興趣的民眾可上客發中心臉書網頁報名；而六堆園區一期稻作也即將在三月十一日舉辦插秧體驗活動，歡迎遊客欣賞園區農事之美！
201802260001
【勁報記者張亞痕/臺中報導】臺中東勢新丁粄節已連續10年榮獲行政院客家委員會列入「客庄十二大節慶」之一，也是全國唯一「大埔腔語系」的客家節慶活動，今年活動將於3月2日至3月4日熱鬧展開，除延續120斤傳統新丁粄展示、鬪粄比賽、擲筊祈福活動、求子儀式、求文昌儀式、丟炮響表演、客家團體表演等外，為迎接2018台中世界花卉博覽會到來，更打造「送子鳥」主題花車，將與國內外共15個踩街團隊帶來踩街表演，精彩可期。 東勢區公所今(23)日於台灣大道市政大樓舉辦記者會，由曾獲得全國客家歌謠競賽第二名的東勢國小客家歌謠表演團隊演唱客家傳統歌謠及客家民謠熱鬧揭幕。市長林佳龍在民政局長周永鴻、東勢區長徐佩鈴陪同下出席，切下120公斤的超大新丁粄，宣告活動開跑。包括立法委員江啟臣服務處代表、市議員陳政顯服務處代表及多位地方里長也到場共襄盛舉。 林佳龍表示，臺中的過年很特別，有豐富的客家文化，每年在農曆新年至元宵期間，過年氣氛特別濃厚，以東勢為主的新丁粄節，今年結合在地文化、美食、觀光旅遊，是行政院客家委員會連續9年選定「客庄十二大節慶」之一，甚至在2016年網路票選第一名，讓過年期間更顯得喜氣洋洋。 林佳龍說，今年由東勢區公所主辦新丁粄節，與在地有更好的結合，此外，市府也舉辦天穿日、鯉魚伯公文化祭及巧聖仙師文化節等，結合蔡英文總統浪漫台三線客庄文化政策，希望讓客家文化可以發光大，而台中市今年將舉辦花博，希望與山城有更好搭配，邀請民眾看花博，也能體驗客家文化的豐富及美好。 他也指出，新丁粄節的由來很特別，山城客家人務農特別多，經過一年農忙豐收後，過年期間會許願，實現後會做「米粄」來還願，此外，因農業社會希望增添壯丁，而衍生出新丁粄，但隨時代演變，也有「桃紅粄」，象徵兩性平等及文化的傳統與創新。 東勢區公所表示，2018台中東勢新丁粄節藝術設計邀請國際級設計大師陳永基，以「新丁粄」做為視覺設計，東勢客家文化園區內及文化街兩側的裝置藝術，並在東勢大橋進東勢的入口處，更打造400公分高且富現代感的大型裝置及立體木雕「新丁粄」展現視覺藝術。 2月24及28日在石城復興宮及鯉魚伯公公園邀請全樂閣木偶劇團及明華園劇團上演野台戲；在3月1日至3日晚上7點，在東勢客家文化園區的主舞台，分別邀請明華園演出歌仔戲「北帝傳-玄武」，元宵節當天由榮興客家劇團演出傳統戲曲「鹽甕記」，第3天則是邀請著名的客家藝人劉劭希及黃連煜熱情演唱。同時在地的阿比百樂團、山城石府樂團、弘韻婦女音樂協進會合唱團、東勢農會中阮班及大甲河之聲合唱團等客家音樂團體也會熱情演唱客家傳統音樂、山歌及現代流行音樂，共同歡慶新丁粄節。 為迎接2018臺中世界花卉博覽會，社區民眾齊力打造象徵添丁的「送子鳥」主題花車，3月3日早上10點將與國內外共15個踩街團隊帶來歡慶踩街表演，並規劃「新丁粄幸福傳遞」活動，讓民眾可體驗製作新丁粄。 3月2日及3日連續二天，在東勢客家園區有120斤傳統新丁粄展示、團體組的鬪粄比賽及新丁粄幸福傳遞等；在文化街附近的廟宇則有個人組的鬪粄比賽、求子及還願儀式、求文昌儀式、擲筊祈福活動、丟炮城等，讓旅客體會東勢好客的熱情。 3月2日到3月4日在東勢客家文化園區及3月2日到3月3日在文化街，邀請在地藝術家、青年創作者、客家團體及社區媽媽教室等，設攤展售文化藝術商品、DIY、中部地區農特產品及客家特色商品，並結合在地文化特色，讓參加民眾感受文化藝術氛圍。相關訊息可上東勢新丁粄節網站(http://www.tcsdb.com.tw/index.php )查詢。
201802252130
匯聚台灣各行各業精英「台灣之光百業達人」名單揭曉，臺南市有四十八人獲得達人獎，卅三人獲貢獻獎，打破歷屆紀錄並蟬連全國總冠軍，百業達人南區召集人廖盛芳率得獎達人召開記者會，市長李孟諺、工商發展投資策進會總幹事王建民肯定得獎者優異表現，也期盼在自身崗位繼續努力。 第五屆台灣之光百業達人全國共選出二百零五人，其中有四十八人來自臺南，入選率超過廿三%；另選出的九十八位貢獻獎中有卅三人來自南市，佔整體的卅三%，入選數均排名全國第一。 有美食界愛迪生之稱的廖盛芳一人獨得達人獎、傑出貢獻獎、十大成就獎、卓越菁英獎，為全國首位四大獎項大滿貫得主。南市「公益證照達人」魏季宏擁有五百四十張國家證照，免審查即獲貢獻獎；「植牙達人」蔡文裕醫師無痛拔牙七萬顆、植牙一萬五千顆，七股區長莊名豪也獲得「作詞作曲家達人」。 李孟諺接受藝術達人黃日勤致贈溯源畫作，強調現代社會行行出狀元，高學歷已不是唯一，理論和實務兼具才能成功，台灣應鼓勵年輕學子接受技職教育習得一技之長，如同百業精英一樣「動手做」，將所學會的專業技能貢獻社會。
201802251418
▲2018台北燈節點燈開幕式。（圖／記者葉政勳攝 , 2018.02.24） 2018台北燈節「幸福魔力狗」燈光秀今日在台北市長柯文哲與貴賓一同倒數中展開，全長3分鐘的主燈燈光秀照亮台北西城夜空。
201802251154
【記者諸葛志一臺中報導】鐵砧山櫻花盛開，大甲自行車協會24日舉辦自行車登山賞櫻活動。七年前開始爭取栽種二千多株櫻花的市議員吳敏濟建議風景管理所再接再厲。所長廖偉志允諾，今年底動工的鐵砧山雕塑公園及中正公園整體規劃，會納入櫻花栽培計畫，讓鐵砧山景觀更上一層樓，賞櫻不必再到日本去。 大甲自行車隊兵分兩路，一路由鐵砧山山麓的妙法寺上山；另一路由區公所出發。沿途安排導覽鐵砧山知名景點，劍井、石敢當、開臺聖王祠等。吳敏濟表示，他七年多前向市府爭取栽種櫻花，有人質疑環境不合適，他力排眾議，如今事實證明鐵砧山適合櫻花生長。劍井、國姓廟、鄭成功紀念館、中正公園的櫻花都已經盛開。吳敏濟建議雕塑公園及中正公園密集栽種，二、三年後將會花團錦簇，吸睛程度更上一層樓，要欣賞市花就到鐵砧山。 風管所所長廖偉志表示，今年該所將重新規劃鐵砧山雕塑公園和相鄰的中正公園，預算達四千多萬元，綠美化的部份將採納吳敏濟議員的建議，遍植櫻花，以後欣賞櫻花真的不用去日本了。 鐵砧山櫻花盛開，市議員吳敏濟與大甲自行車協會舉辦自行車登山賞櫻活動。
201802250416
【勁報記者羅蔚舟／新竹報導】 春暖花開，正是出遊好時節！台灣高鐵公司特別與台北、台中、台南以及高雄等地的14家知名飯店攜手合作，推出「高鐵假期超值專案」2日自由行；以台北出發前往高雄為例，套裝價格相當於旅客購買高鐵標準車廂來回全票（2,980元），再加10元起，就可享高雄一晚飯店住宿，兩人即可成行。歡迎旅客把握機會，安排一趟春天的小旅行，「搭高鐵．春遊趣」！ 高鐵新竹站表示，「高鐵假期超值專案」2日自由行，即日起透過高鐵假期網站及14家高鐵特約旅行社販售，出發日期自3月1日起至5月31日止。歡迎旅客以超值優惠的價格 ，「搭高鐵．春遊趣」，趁著春暖花開之際，搭乘高鐵列車，體驗「高速．慢活」的全新旅遊樂趣。（詳細資訊及更多精彩行程，請參考高鐵假期網頁） 此外，「2018台灣燈會」即將於3月2日在嘉義開燈，台灣高鐵公司亦特別規劃多條「來去嘉義看燈會」高鐵假期套裝行程，滿足旅客新春賞燈的需求。其中，燈會限定超值「一日輕鬆遊」，以新竹出發為例，每人只要1,820元，單人即可成行，即可獲得：故宮南院門票及精美紀念品、燈會小提燈、觀禮臺賞燈券等好禮（相當於市價550元）。另外，還有1日豐富行、2日自由行等多樣化行程可供選擇，歡迎旅客規劃超值元宵賞燈行程。（「來去嘉義看燈會」http://tholiday.thsrc.com.tw/agts_thw/list?themeUuid=5E8D992C-1841-47A9-87C5-E03B4732ECB5） （圖由高鐵新竹站提供／台灣高鐵公司特別與台北、台中、台南以及高雄等地的14家知名飯店攜手合作，推出「高鐵假期超值專案」2日自由行。）
201802250159
▲台北燈節將在24日登場，今（23）日晚間各燈區均展開最後試燈階段，主燈「幸福魔力狗」也進行預演。（圖／台北市觀光傳播局） 台北燈節將在 24 日登場，今（ 23 ）日晚間各燈區均展開最後試燈，主燈「幸福魔力狗」也進行預演， 5 分鐘的燈光秀吸引不少路過民眾駐足欣賞，明天的開幕點燈儀式也將同步於台北燈節官網、台北旅遊網臉書粉絲專頁進行網路直播。 ▲5分鐘的燈光秀吸引不少路過民眾駐足欣賞。（圖／台北市觀光傳播局） 台北市觀光傳播局表示，主燈「幸福魔力狗」由 3 隻可愛的台灣犬環繞而成，手牽著手共同守護台灣，底座的 LED 屏幕上也隱藏了溫馨的亮點，會秀出台北市動保處提供的浪浪流浪狗相關資訊，希望民眾以認養取代購買，讓可愛的浪浪有個溫暖的家。 ▲藝術統籌阿福期待將燈節打造為街頭音樂廳。（圖／台北市觀光傳播局） 於台北燈節展期間，平日 19 時至 21 時 30 分、周末假日 19 時至 22 時，每半小時有 1 場主燈燈光秀演出，最後一場則提前 5 分鐘，而整點場的主燈秀同時搭配現場的音樂、歌舞演出，可望成為西門町的打卡熱點。 ▲主燈「幸福魔力狗」由 3 隻可愛的台灣犬環繞而成，手牽著手共同守護台灣。（圖／台北市觀光傳播局） 正式點燈儀式將於明日舉辦，台北燈節官網、台北旅遊網臉書粉絲專頁會同步網路直播，西門町成都路也會於 16 時至 20 時 30 分進行部分區域的交通管制，公車相關路線也將局部更動。 3 月 3 日還將舉辦踩街大遊行，當天邀請了許多表演團體共襄盛舉。
201802241915
過年圍爐，大啖美食，孕婦除了可趁年節好好休息之外，飲食內容可不能過度鬆懈！王立文婦產科診所施俊宇醫師表示，一般來說，健康狀況良好的孕婦可無需進行嚴格的飲食控制，然而，年節飲食往往容易過量，提醒孕婦最好能維持正常飲食，零食、甜點淺嚐即止，避免暴飲暴食造成體重暴增或引起腸胃不適！ 面對滿桌的年節美食，孕媽媽們該如何選擇才能兼顧健康與口慾呢？施俊宇醫師表示，對於健康狀況良好的孕婦來說，基本上無須遵循嚴格的飲食控制，但仍建議維持三餐定時定量，零食淺嚐即止，就能避免身體出現不適症狀喔！ 1. 避免過度飲食，引起腸胃不適年節美食眾多，建議定食定量，適量進食，避免暴飲暴食而引起腸胃不適。 2. 限制高熱量攝取，避免體重暴增年節零食、甜點、飲料等高熱量飲食應適量攝取，避免體重大幅增加，造成孕期不適。 3. 減少生冷食材，避免過敏、腹瀉盡量減少生食海鮮、貝類，或食用不熟的肉類，避免因食材不潔而引起腹瀉、腹痛等問題。 4. 避免飲酒，或食用酒精烹煮食材研究指出，酒精可能嚴重影響胎兒大腦發育；因此年節期間勿因興致高昂而飲酒，若有酒煮食材建議淺嘗即止，以免影響自身與胎兒的健康。 孕期飲食相關問題，建議諮詢「婦產科、營養師」 圖文創作：健談專家諮詢：王立文婦產科診所 施俊宇醫師 延伸閱讀：【孕期營養補給建議】 http://www.havemary.com/article.php?id=4104【孕婦可以嚼檳榔嗎？】 http://havemary.com/article.php?id=4690 如果有任何問題，歡迎來信指教，感蝦哩 喜歡健談，可以給我們一個讚，比喜歡更喜歡，可以按下分享，超喜歡健談，請告訴親朋好友！
201802241644
微循環不好，就是瘀堵 身體哪個地方出問題，都會在微循環第一個反應出來。通常在一個人還沒有出現病症之前，很可能就有微循環障礙而不自知，也因此經常被忽略。瘀堵常以疲倦、無力、僵硬、酸痛等小症狀先表現出來。 微循環不好＝瘀堵 前面，我們細述了大循環的重要性。如果把大血管看成是埋在城市地底下的自來水大管線，那麼微細血管就是從大水管通往我們家裡的小水管。要是人人家中的小水管經常往裡面丟垃圾、倒油垢，小水管堵住的同時，也會反過來影響大管線的暢通。如果說大血管關乎生命安危，微血管則關乎身體體質，大小血管加在一起的循環通暢，是健康最基礎的保障。 什麼是微循環不好呢？你可能有以下的經驗吧。很多女性一到冬天，就有手腳冰冷的症狀，甚至睡了大半夜，手腳都還是冷的。有的人以為這是身體虛，就拼命吃補來助陣，結果頭昏眼花，牙齦腫痛，臉上長瘡，效果還沒看到，倒是火氣大的很。 其實，這樣的症狀是西醫所說的「微循環不好」，也就是中醫說的氣虛造成的「瘀堵」。如果說大動脈、大血管的暢通關乎性命安危，那麼我們身體裡微細血管的微循環就關乎氣血運行的健康。微循環，聽起來只是在細微末節處的血液循環，又不像主動脈循環那樣關乎生死，好像沒什麼大不了的，實際上卻會影響到我們全身的重要臟腑器官。 舉例說明，養分就好像一個包裹，要及時從商家快遞到你家，中間有100公里的路程，偏偏在通往你家附近小巷弄的最後1公里道路上堵住了。實際上，只要東西到不了你手裡，前面就算走了99公里的路程都是白費。養分只要到不了臟腑，前面循環再努力，也一樣無法供給營養。 健康小教室中西醫看微循環 以西醫觀點來看，人體的微循環，是指小動脈與小靜脈之間的微細血管循環，透過分佈在全身的微細血管，血液得以進行交換和吐故納新。 微循環不是只有在身體末梢四肢，身上所有的組織和各個臟器都有微循環。如果微循環出現障礙，微血管會變形，血液交換不了，氧氣和養分輸送不到，廢物又帶不走，代謝功能就會出狀況。 從中醫來說，微循環會影響到我們人體氣、血、津液的交換。一旦身體的血液循環不好，首先表現在末梢微循環障礙上，這也就是中醫所說的「瘀」，其實就是氣血開始瘀堵了。當水壓太低，家裡的水管處於管線的末端，就會發生出不了水或斷斷續續的狀況。人體也是一樣，循環不好的時候，末梢就是供應血液最困難的地方，會最早反應循環出狀況，所以手腳冰冷的人，肯定循環有問題。 循環偵測器，慢性病前兆 又細又長的微細血管是人體分佈最廣，又最敏感的通道。身體哪個地方出問題，都會在微循環第一個反應出來。通常在一個人還沒有出現病症之前，很可能就有微循環障礙而不自知，也因此經常被忽略。 微細血管在動脈系統的末梢尖端，它比髮絲還細，很容易阻塞，一旦阻塞血液不到位，人就會生病。而大多數的慢性病都是因為心臟無力，加上微血管阻塞引起的。例如高血壓、心臟病、糖尿病、婦科病、肝炎、自體免疫系統失調、癌症等，開始只是感覺疲倦、無力、僵硬、酸痛等小症狀，如果不加注意，就會演變成「惡性循環病」，讓人失去健康體質。 Dr.葉的診療室 吃藥的同時，練氣功有效嗎？ A：經過醫生評估後使用藥物治療絕對是有必要的。但不能只是被動依賴藥物，這樣當初導致身體生病的因素沒有被改變，時間久了藥物會越吃越重。每個人對自己的身體健康負責是很重要的，你可以藉由運動及飲食控制協助疾病症狀改善，甚至增強藥物的治療效果。 醫生的工作是治病，氣功主要強調保健養生，如果把兩者結合在一起是最好的。如果能做一些主動的運動輔助來幫助微循環改善，對預防疾病發生，減少疾病生病的合併症，及恢復力都有幫助。每天堅持微循環運動，有助於改善身體自愈的能力。 微循環是預防慢性病的關鍵 身體少動循環差，微幅顫動先去瘀！人體要維持正常運作，除了靠心臟和大血管的「大循環」之外，還要有「小循環」，幾十秒的顫掌，身體就會開始發熱，並且微微出汗。微微出汗，就是身體微循環逐漸增強的表現。 身體少動，氣血運行差 血液循環是一種體內血液的交換運動，體內氣血要運行的好，人首先要動起來。 為什麼微循環會出現障礙呢？或者說氣血怎麼會瘀堵呢？最主要的原因在於「少動」這個先決條件。長期臥床不起的人，循環最差，缺氧讓身體成為了死水。因為動少了，血管失去彈性，氣血運行差了，臟腑養分交換出現障礙，人躺著就能把身體給躺虛了。 現代上班族，狀況也好不到哪裡去。根據美國醫學與公共衛生研究所的一項調查顯示，每人每週坐在椅子上的時間平均高達56小時，也就是每天久坐長達8小時以上，不是在打電腦，就是在看手機看電視。這樣的生活型態，跟長期臥床的病人差不多，血管只要少動就會少彈性，循環當然會越來越差。 另一項研究顯示，女性運動比男性更少。舉例說，女性如果長期不運動，或運動不足，體內血液循環就運行的少，再加上本身容易氣虛，身體缺氧就會出現微循環障礙。手腳冰冷容易發生在女性身上，主要原因就是少動，特別是久坐的上班族，還容易有痛經、月經不調問題產生。所以少動造成了內分泌失調，更確切的說是子宮的微循環出現障礙。 3分鐘氣功顫掌，啟動經絡傳導 人體要維持正常運作，除了靠心臟和大血管的「大循環」之外，還要有「小循環」，其中一個就是肺循環的配合。所以，呼吸對人體的循環也有很大的影響。 循環是體內氣血的流動，吸入好氣，會帶動身體的良性循環，那烏煙瘴氣當然就不利循環了。舉個實際的例子，抽煙會容易頭暈，是因為血管收縮了，導致微循環變差；這也表示煙霧有刺激血管收縮的作用，比如抽煙，還有pm2.5空氣污染的影響，都不利於微循環。 我們才說了要多做運動，循環才會變好，可是當你在戶外慢跑、散步、游泳、騎腳踏車時，又要擔心空汙會危害微循環，那怎麼辦呢？空氣品質不好時，在家也能隨時做的氣功顫掌運動，就是安全又有效的選擇。 Dr.葉的診療室 臺灣民眾運動比例很低，顫掌運動是特別設計給無法運動或不愛運動的人用的，不是高強度運動，若只做到活動局部的末梢，末梢的放鬆或振動，對心臟和血管有幫助嗎？ A：本身承受高壓力卻沒有固定運動習慣的這一群人，缺乏讓心臟、血管放鬆的方法，因此是心血管疾病的高風險族群。我們的血液從心臟送出來之後經過末梢的血管要進入肌肉，才有辦法供應組織的氧氣跟養分。當我們在顫動運動時，周邊肌肉會藉由快速交替顫動引發自律神經的刺激而放鬆，肌肉內的血管阻抗下降，使得肌肉血液的灌流會增加。 由於負責周邊肌肉的灌流小動脈分支多，加總的截面積大，是真正決定全身血管阻抗最重要因素。人體血管是連通的系統，周邊血管的阻力會反映到中央大動脈，最終反映到我們的心臟。所以周邊血管放鬆，全身血液循環的阻抗都會下降。 我認為每天的運動對於維持血管彈性是必要的。如果沒有體力、時間去做完整的運動，做微幅顫掌這樣末梢動作也會幫助到血管的放鬆。 本文出自三采文化《神奇顫掌功：白雁教你微幅振動自救術》
201802240954
【民眾新聞網綜合報導】國民黨桃園市長、市議員領表、登記今天（22日）進入第二天，市長部分，前立委楊麗環已託人領表，昨天市長領表的陳學聖，已分別決定於明天（23日）前來登記。 今天中午前立委楊麗環委託助理楊麗華辦妥市長領表手續，目前桃園市長已有立委陳學聖及前立委楊麗環完成領表，在登記時間方面，陳學聖預定明天中午12點、楊麗環預定下午1點將分別於明天前來市黨部登記。 今天市議員共有10人完成領表、14人完成登記，截至今天為止，市長共有2人領表，市議員37人領表、19人完成登記。 市長、市議員領表、登記名單如下： 市長領表名單：楊麗環（前立法委員） 市議員領表名單：呂淑真（八德區、現任市議員）、楊朝偉（大溪復興區、現任市議員）、聶哲淵（龜山區、龜山區陸光里長）、李曉鐘（桃園區、現任市議員）、林政賢（桃園區、現任市議員）、莊程發（中壢區、桃園市青工總會長）、林明義（龜山區、龜山區大同里長）、魯明哲（中壢區、現任市議員）、劉熒隆（龍潭區、立委助理）、林昭賢（龍潭區、市議員閻中傑辦公室秘書）等10人 登記名單： 劉安祺（中壢區、中壢區政諮詢委員）、呂淑真（八德區、現任市議員）、劉茂群（八德區、現任市議員）、謝彰文（平鎮區、現任市議員）、周玉琴（楊梅區、現任市議員）、林政賢（桃園區、現任市議員）、徐玉樹（龍潭區、現任市議員）、陳瑛（山地原住民、現任市議員）、吳嘉和（中壢區、台灣石門農田水利會會務委員）、邱奕勝（中壢區、桃園市議會議長）、李家興（楊梅區、現任市議員）、林正峰（龜山區、現任市議員）、劉俊儀（平鎮區、元培科技大學助理教授）、徐其萬（大園區、現任市議員）等14人 《圖說》楊麗環委託助理楊麗華領表 《圖說》現任市議員完成登記右起周玉琴、謝彰文、李曉鐘、呂淑真
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【記者范文華嘉義報導】嘉義市為全國首推糖尿病弱勢族群補助第二型糖尿病注射胰島素患者申請血糖試紙及保護足鞋方案，好評如潮!107年加碼擴大補助對象，包含第二型糖尿病使用口服藥患者，讓糖友福音不斷炊! 22日由嘉義市政府衛生局於曾良達診所舉辦開跑說明會，呼籲符合補助資格的糖友到衛生局申請補助，數量有限，額滿為止。 衛生局表示，為鼓勵糖尿病病友維持良好的血糖控制，延緩合併症發生，106年針對糖尿病弱勢族群補助，受惠104人次申請血糖試紙及7人申請護足鞋。今年補助對象除維持原有設籍本市的第二型糖尿病注射胰島素患者外，新增「第二型糖尿病口服降血糖藥且符合其中一項併發症的患者，包含視網膜病變、慢性腎臟病3b階段以上或曾中風心肌梗塞、冠狀動脈病史」，預估受補助對象將成長2成。 曾良達醫師表示，足部問題是糖尿病人常見的慢性併發症，應定期做半定量音叉試驗及單股尼龍繩等足部檢查，檢視血液循環及末梢感覺功能。此外，應選擇包覆性好、寬楦頭、透氣及氣墊的鞋款。除了有一雙好的護足鞋來減少足部損傷外，也要穿合腳、軟棉質及淡色襪子，並擦乳液避免乾燥破皮。糖友楊先生表示，「以前都不知道要穿正確的鞋，現在市府貼心補助，真正『足』感心!」 衛生局提醒凡設籍嘉義市糖尿病患者，經醫師診斷符合條件，具低收、中低收入戶或家庭實際總收入平均每人每月未超過中央主管機關當年公布最低生活費標準2.5倍及全戶不動產低於650萬元的補助資格者，檢附相關證明文件，經衛生局審核通過後，血糖試紙每人每月最高補助1,500元，保護足鞋每人每年最高補助3,500元。凡符合補助者好康加碼送一組足部乳液及棉襪，數量有限，額滿為止。相關訊息請至嘉義市糖尿病共同照護網的照護資源區網頁或嘉義市政府衛生局網站查詢或電洽衛生局2338066分機516黃專案管理師。 《圖說》嘉義市衛生局糖友福音不斷炊糖尿病血糖試紙、保護足鞋擴大補助。
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台灣最北端有機農場-石門有機農場，座落在新北市石門富基漁港附近，場主馮明芳引進蚓菜共生有機農法種植蔬果，地產地銷，提供當季在地健康食材讓大家吃的安心健康。 原本從事工程包商工作的馮明芳，因為看到很多身邊親戚朋友都因為癌症，或其他病變相繼離世，驚覺食安問題嚴重性，因此下定決心投入有機，在農業局及農會輔導下，提供溫網室、資材等補助，減輕多資金負擔，渡過收成不穩定時期。
201802232158
▲豐原區公所慶元宵活動將於 24日（周六）晚間7點，在田心公園熱鬧登場。(圖／豐原區公所提供，2018.2.22) 今（107）年元宵燈會2月24日將在台中公園及港區藝術中心同步登場外，豐原區公所也同步舉行慶元宵活動， 24日晚間7點在豐原區田心公園熱鬧登場；除邀請金曲歌后詹雅雯等知名藝人開唱，還有摸彩活動，送出電動摩托車等大獎；下午3點起，則有趣味猜燈謎和花博紙迷宮等親子闖關活動。 市府為逐漸縮短城鄉差距，包括元宵燈會等活動，常同步選擇原縣市區舉行，以兼顧各區民眾需求。2018中台灣元宵燈會2月24日至3月11日在北區台中公園，以及清水港區藝術中心同步登場；豐原區公所則在田心公園舉辦2018豐原藝術嘉年華會「花都水月葫蘆墩慶元宵活動」，並為2018台中世界花卉博覽會暖身預作準備。 豐原區公所指出，葫蘆墩慶元宵晚會中，將邀請國內多位知名歌手演出，包括金曲歌后詹雅雯、曹雅雯、許富凱、莊振凱以及陳隨意等；現場搭配華麗舞群及大型樂隊伴奏，將讓民眾感受別具特色的藝術嘉年華會。在精彩節目進行中，也將加碼摸彩活動，民眾有機會將電動摩托車及在地精緻糕餅禮盒帶回家。 當天下午3點起，現場備有環保無毒螢光顏料，提供民眾發揮創意塗抹於臉部或身上，同時也安排促進親子情感的闖關活動「趣味猜燈謎」和「花博紙迷宮」，只要闖關成功即可兌換限量DIY彩繪祈福小天燈1個，共200個。晚間6點也將發放狗年小提燈及摸彩券，數量有限送完為止。
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▲周湯豪拉著比莉姐一起摸牛睪丸，期許增進生殖力，笑說希望能發揮在專輯上。（圖／天熹娛樂提供 , 2018.02.20） 曾在美國念書多年的周湯豪卻從來沒去過「大蘋果」紐約，拜這次去紐約看秀之賜竟然完成達成紐約「處男行」成就。首次去紐約的周湯豪收穫滿滿，除了帶著比莉姐在時裝周亮相，適逢西洋情人節及農曆春節，難得在紐約過新年的兩人展開第一次的紐約行。 習慣在旅行前做足功課的周湯豪，這次趁著看秀後的四天空檔帶著媽媽走了大都會博物館、古根漢博物館、現代藝術博物館等文化巡禮外，還吃了十家大大小小不同的餐館，儼然把這趟紐約之旅當成文青＋美食之旅。此外，剛好適逢過年，因此問他包給媽媽孝親紅包多少錢？周湯豪笑說：｢七位數字大紅包。」 ▲周湯豪（左）與比莉姐一起同遊紐約。（圖／天熹娛樂提供 , 2018.02.20） 值得一提的是，這趟紐約之旅正逢農曆春節，想要在新的一年祈求好運的周湯豪在當地朋友的推薦下，跑去了紐約有名必訪的另類景點－「華爾街銅牛睾丸」的所在地，還帶著媽媽一起摸了這個超大銅牛的生殖器官。據聞，摸了這個銅牛的超大牛睪丸後會有好運，周湯豪表示，｢看到很多人都一直摸，覺得蠻害羞但也蠻有趣的！聽朋友說摸了會帶來好運，也會有「生殖力」，希望這個作用能發揮在我做新專輯上面，讓我創作新歌的生產力大增！」
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伊林模特兒裴頡（右起）、成語蕎、紀艾希出席電影「閨蜜2」宣傳活動。記者陳瑞源／攝影 新片「閨蜜2」即將在台上映，片中3位女星陳意涵、薛凱琪與張鈞甯，不顧形象瘋狂上演女版「醉後大丈夫」。為了配合電影劇情，也討個喜氣好彩頭，片商特地選在大年初六，找來伊林3位閨蜜模特兒成語蕎、紀艾希以及裴頡，一起到台北市大稻埕霞海城隍廟拜月老。成語蕎、紀艾希與裴頡3個人也超級興奮，紛紛表示希望跟好閨蜜一起來拜月老之後，不但感情有著落，大家也可以做一輩子的好姐妹！ 成語蕎、紀艾希與裴頡之前都看過「閨蜜」第一集，3人甚至都被感動得哭得唏哩嘩啦，因此非常興奮可以參與「閨蜜2」的宣傳活動。尤其是紀艾希，她自己更是曾經參與「閨蜜」第一集演出，她說跟薛凱琪合作之後，就很自然變成她的鐵粉，這次也會跟好朋友一起去看「閨蜜2」。 成語蕎說，她之前曾經自己來拜過月老，當時好靈驗，真的遇到一個好對象，但她也說因為當時條件沒有講清楚，「結果對方竟然有女友！」她說自己連續3年沒有男友，曾被爸媽逼婚，還被騙去相親，搞得她非常生氣。紀艾希與裴頡則是分別向月老祈求，希望能遇到韓星李東旭、南柱赫那樣的男生。
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▲台灣司法史上首見法官下令逮捕檢察官的「性剝削防制條例」案吳姓被告，仍由彰化地院法官二度更裁交保。（圖／記者陳雅芳攝，2018.02.22） 彰化地院法官陳彥志年前裁定一件性剝削防制條例聲押被告交保，而被主張羈押的蒞庭檢察官莊珂惠指頭腦有問題，此案引發台灣司法史上首見法官下令逮捕檢察官風波，二審法院同意檢方羈押主張而將發回重裁，彰化地院輪值法官林怡君22日開庭，也認定被告無串證之虞而再度裁定交保，但將交保金額從3萬元提高至9萬元，檢方襄閱主任檢察官林漢強表示，俟收到裁定書再研議再抗告與否。 彰化地方法院調查，30餘歲的吳姓被告，原本為送貨司機，近3年來以假帳號在網路社群搭訕無知未成年少女，多次聊天後藉機誘騙對方自拍裸照供他欣賞，並約具有容貌姿色的少女見面，趁機「約砲」，少女不肯就恐嚇要在網路散布裸照而逼迫就範，檢方統計被害少女有30多人，被告供稱事後有付錢，屬合意性交易，不是性剝削。 ▲台灣司法史上首見法官下令逮捕檢察官的「性剝削防制條例」案吳姓被告，仍由彰化地院法官二度更裁交保。（圖／記者陳雅芳攝，2018.02.22） 檢方指出，檢警成立專案小組，在被告電腦查出5、60張少女裸照，被害少女達30多人，包括高中女生和未成年國中、小女學生。 檢方指出，本案偵辦檢察官第一次聲押被告獲准，調查後依違反兒童或少年性剝削防制條例、恐嚇、妨害秘密罪等罪名起訴移審時，檢方聲請續押，但遭法官裁定釋放，檢警再查出多名少女被害，雖然檢方二度聲押獲准，但追加起訴移給法官併案審理也聲請延押被告，但還是被法官當庭釋放。 偵辦檢察官莊珂惠三度指揮警方追查被害少女，過年前的2月2日3度聲押被告，法官陳彥志訊後諭令3萬元交保，檢察官莊珂惠質疑法官「腦袋不清楚？」而引起法官動怒，乃指揮法警逮捕莊檢察官而引發司法界震撼。
